Стопотерапия (криомассаж)

Стопотерапия как средство профилактики и коррекции патологии плоскостопия.

Стопотерапия проводится с целью профилактики и лечения плоскостопия. В ходе занятия повышается выносливость стопы к нагрузкам, укрепляются мышцы, которые принимают активное участие в поддержании свода стопы, идет разработка голеностопного сустава, суставов пальцев ног, улучшается кровообращение, рефлекторное взаимодействие движений с центральной и периферической нервной системой, укрепляются нижние конечности.

Идея массажа камнями основывается на воздействии на рецепторы холодом и теплом. Теплые базальтовые камни способствуют глубинному расслаблению. Холодные же, в свою очередь, активизируют обмен веществ, способствуют увеличению лейкоцитов и эритроцитов в крови. Во время массажа можно использовать различные масла, что усиливает эффект.

Эффект от стопотерапии проявляется в следующем:

• улучшается обмен веществ и кровообращение
• глубокий прогрев мышцы
• успокаивающее воздействие на нервную систему и эмоциональное состояние
• влияние на сосуды, их расширение.

Массаж камнями помогает избавиться от мышечной боли, мигрени, улучшает сердечно-сосудистую систему, способствует нормализации давления, помогает забыть про бессонницу, улучшает психологическое состояние, успокаивает.

Виды стопотерапии в зависимости от вида камней:

• массаж горячими камнями
• массаж холодными камнями
• комбинированный массаж и холодными и горячими (попеременно) камнями.

Противопоказания к проведению

• инфекционные заболевания
• воспалительные процессы внутренних органов и кожи
• психические заболевания
• онкологические заболевания
• беременность

При наличии острых или хронических заболеваний, прежде чем начать массаж горячими камнями, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.